2019 하반기 치매예방 프로그램 "반짝활짝 뇌 운동" 1차시

신경화 2019.08.09 14:33 조회 480

2019 하반기 치매예방 프로그램 "반짝활짝 뇌 운동" 1차시 

 

혜택을 받기 어려운 지역에 계신 재가 어르신들에게 파주시치매안심센터의 찾아가는 치매예방 프로그램 참여를 통해 치매에 대한 정보 습득과 건강체조로 활력 충전 제공

 

<사전진행>

1. 참여 어르신 송영을 통해 안전사고 예방과 참여율을 높여 프로그램 성취도 향상

2. 치매안심센터 작업치료사와 함께 치매간이선별검사, 우울측정검사, 주관적 기억감퇴검사 진행

3. 기관소개 및 치매예방 필요성 교육 및 숙지

 

<건강체조>

1. 구호외치기 : 오장육부, 심장튼튼, 방광튼튼, 치매예방 등 구호외치기

2. 손운동하기 : 갑돌이와 갑순이, 빙글빙글 등 신나는 음악에 따라 익힌 손동작(머리-어깨--엉덩이) 율동하기

3. 박수치기 : 새색시박수, 찌개박수 등 다양한 박수를 배워보고 구령에 따라 다 같이 박수치기

4. 댄스time : '손허리-오른쪽-왼쪽-뒤꿈치-엉덩이' 기본동작 익힌 후 자리에서 일어나 음악에 따라 신나게 춤추기

 

<사후진행>

1. 숫자세기, 주먹·가위내기, 깍지끼기 등 가벼운 손동작 따라 하기

2. 깊게 숨 들이마시고 호흡 하며 마무리 체조

3. 치매안심센터 작업치료사와 함께 치매간이선별검사, 우울측정검사, 주관적 기억감퇴검사 진행

4. 다음 주 휴강과 2차시 일정 공지 후 송영 진행